Как вкусно приготовить ХЕК. Что приготовить НА ОБЕД быстро/полезно.

Что приготовить на обед? Если вы ищете идеальный вариант, который поможет вам быстро и вкусно накормить семью, обратите внимание на рыбу — хек. Этот нежный и сочный продукт идеально подходит для быстрого ужина, а его универсальность позволяет экспериментировать с различными гарнирами и соусами. В этом рецепте мы расскажем, как именно приготовить хек, чтобы он стал настоящим кулинарным шедевром на вашем столе.

Видео рецепт↓↓↓

Ингредиенты:

• Морковь 1 шт.
• Лук 1 шт.
• Масло растит. 2-3 ст.л.
• Рыба хек 2 шт.
• Томатное пюре 200 г.
• Зелень/Соль/Перец.
• Макароны 350 г.

Приступаем к приготовлению хека.

1. Натираем одну морковь на крупной тёрке, лук нарезаем приблизительно такими кусочками, как и морковь.

2. Разогреваем сковороду, вливаем 2–3 столовые ложки растительного масла, выкладываем нарезанные овощи и хорошо обжариваем их.

3. Надрезаем рыбу хек вдоль хребта, вынимаем хребет и удаляем кожу.

4. Филе хека нарезаем на мелкие кусочки, чтобы получить фарш.

5. В кипящую воду всыпаем 1 столовую ложку соли, добавляем 350 грамм макарон, перемешиваем и варим под крышкой. Перед закипанием макароны необходимо помешать 2–3 раза. Время варки макарон зависит от производителя; читайте инструкцию на упаковки.

6. В сковороде с обжаренными овощами смешиваем мелко нарезанный хек, добавляем томатное пюре, соль, перец — по вкусу, и перемешиваем.

7. Тушим хек с овощами около пяти минут с момента закипания, затем смешиваем с макаронами. 

Вот и всё! Хек на сковороде в томате с макаронами готов. Этот лёгкий и вкусный обед украсит ваш стол и порадует близких своим неповторимым вкусом. 

Не забудьте посыпать блюдо свежей зеленью перед подачей, чтобы добавить ярких красок и аромата. Приятного аппетита! Надеюсь, этот рецепт станет одним из ваших любимых, и вы будете готовить его снова и снова!

Хек с макаронами видео рецепт.

Выборать источник для просмотра видео:

Присоединяйтесь к нам в соц. сетях:
https://vkysa.blogspot.com/p/blog-page.html

____________________________________

Готовить Легко, рецепт, Что приготовить на обед, рыба хе рецепт, как приготовить, простые рецепты, как приготовить хек, что приготовить на обед быстро, как вкусно приготовить хек, вторые блюда на каждый день, рецепты простых блюд, что вкусного приготовить на обед, как сделать рыбу, что можно приготовить на обед, рыба с овощами, как приготовить рыбу хек, хек с макаронами, как приготовить хек вкусно на сковороде, макароны с фаршем, ментай, что приготовить на обед для семьи, полезные блюда, хек на сковороде, что приготовить на обед простое, рецепт приготовления, как приготовить филе хека, что приготовить на ужин, рецепт хека на сковороде, рыба в томатном соусе, как приготовить макароны мвкусно, хек тушеный, как пожарить минтай на сковороде, как приготовить замороженный хек, рыбные блюда, на обед что приготовить вкусное и быстро, блюда из макарон, что приготовить на обед просто и быстро, как вкусно приготовить рыбу, ужин рецепты, минтай